Estofado de pescado al estilo mediterráneo

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Ingredientes

Ajustar Porciones:
3/4 de kg de Pescado Fresco sin las espinas
6 Papas Medianas peladas y cortadas en rodajas
1 hoja de Laurel
1 Cebolla Pelada y finamente picada
1 tallo de Apio Picado
2 dientes de Ajo Pelados y machacados más 1 diente de ajo pelado entero
1 cucharadita de Sal
1/2 cucharadita de Pimienta Negra
1 cucharadita de Hinojo Una de perejil picado y otra de cáscara de naranja rallada
4 cucharadas de Aceite De Oliva Agua hirviente
1/4 de litro de Agua Hirviente
1/4 de litro de Salsa Alioli
4 rebanadas de Pan Francés viejo, tostadas

Estofado de pescado al estilo mediterráneo

Es la típica preparación de la cocina provenzal denominada "aïgo sau" en Francia, es un plato tradicional del sur de ese país. Puede hacerse con uno o más tipos de pescado y constituye un plato excelente para ofrecer a la hora del almuerzo o en cenas informales.

  • Menos de una hora
  • Porciones: 4
  • Fácil

Ingredientes

Como preparar Estofado de pescado al estilo mediterráneo

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Pasos

1
Hecho

Cortar el pescado en porciones para servir y acomodarlo en el fondo de una cacerola grande. Cubrirlo con las papas. Agregar la hoja de laurel, la cebolla, el apio y el ajo machacado. Espolvorear con sal, pimienta, hinojo, perejil y cáscara de naranja rallada. Bañar con el aceite de oliva y agregar agua hirviente hasta cubrir los ingredientes. Hervir durante veinte minutos o hasta que las papas estén tiernas.

2
Hecho

Colar el caldo dentro de otra cacerola y poner el pescado y las papas en un recipiente para llevar a la mesa, previamente entibiado. Momentos antes de servir el caldo, retirar la cacerola del fuego y agregar el alioli en forma muy lenta y revolviendo constantemente.

3
Hecho

Ubicar las rebanadas de pan tostado, bien frotadas con el diente de ajo pelado, en recipientes individuales para sopa y verter el caldo sobre las mismas. Servir el pescado y las papas por separado en una fuente previamente entibiada.

Estofado de carne vacuna con buñuelos
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