Ingredientes
- 3 cucharadas de Aceite De Oliva
- 1 CebollaPequeña picada
- 2 dientes de AjoMachacados
- 1/4 de taza de AlmendrasMolidas
- 1/4 de taza de Migas De PanFresco
- 4 cucharadas de PerejilFresco picado
- 1/2 kg de TomatesEscaldados, pelados, sin las semillas y picados
- 1 kg de filetes de Merluza
- 4 tazas de AguaCaliente
- el jugo de medio Limón
- 1/2 cucharadita de Sal
- 1 Bouquet GamiCompuesto de cuatro ramitas de perejil, una de tomillo, una hoja de laurel
- 2 cucharadas de AlmendrasEscaldadas y partidas
Como preparar Merluza a la marinera
Pasos
1 Hecho | En una sartén grande, calentar el aceite sobre fuego moderado. Incorporar la cebolla y el ajo y cocinar durante cinco o siete minutos o hasta que la cebolla esté blanda y transparente pero no dorada, revolviendo de tanto en tanto. |
2 Hecho | Retirar el recipiente del fuego y añadir las almendras molidas, las migas de pan, tres cucharadas de perejil y los tomates y revolver. Colocar la sartén nuevamente sobre el fuego y cocinar durante cinco minutos o hasta que el líquido contenido en el recipiente se haya evaporado y la preparación esté espesa, revolviendo constantemente. Retirar la sartén del fuego y dejarla aparte. |
3 Hecho | Calentar el horno hasta una temperatura de 180°C. |
4 Hecho | Acomodar los filetes de pescado dentro de una asadera grande, formando una sola capa. Verter el agua caliente y el jugo de limón sobre el pescado y agregar la sal y el bouquet garni. Tapar la asadera con papel de aluminio y ubicarla en el horno. Cocinar el pescado durante ocho o doce minutos o hasta que se deshaga con facilidad al pincharlo con un tenedor. |
5 Hecho | Retirar la asadera del horno y traspasar los filetes cuidadosamente a un recipiente entibiado para llevar a la mesa. Mantenerlos calientes mientras se prepara la salsa. |
6 Hecho | Colar y reservar noventa centímetros cúbicos del líquido de la cocción del pescado. Incorporarlo a la preparación de tomates y almendras contenida en la sartén, revolviendo bien para mezclar los ingredientes. Ubicar el recipiente sobre fuego moderado y cocinar hasta que la preparación esté suave, sin dejar de revolver. |
7 Hecho | Verter la salsa sobre el pescado y decorar con las almendras partidas y el perejil restante. Servir de inmediato. |
8 Hecho | Acompañar con una fuente grande de papas al horno (también pueden incluirse zanahorias, cebollas, tomates y batatas) y una ensalada verde abundante: berros, lechuga, achicorias, etc. Otro buen complemento es una botella de vino tinto o rosado. |